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YOGA MAIL ♡ Auf Englisch in Spanien – warum ich meine Komfortzone verlassen habe

Published 7 months ago • 1 min read

Hallo Reader,

wie geht es dir?

Es gibt etwas am Retreat, das mich persönlich auch herausfordert und darüber will ich heute mal ganz offen sprechen.

Dieser Retreat findet auf Englisch statt. Die Gruppe ist international. Ich liebe Sprachen, ich liebe internationale Begegnungen und trotzdem war das zunächst eine Hürde für mich.

Unterrichten auf Englisch ist für mich immer noch eine Übung in Vertrauen, in mich selbst, in die Verbindung, die unabhängig von perfekten Formulierungen entsteht. Denn Yoga braucht keine perfekten Worte, es braucht Präsenz.

Was mich schließlich überzeugt hat, es trotzdem zu tun, war der Gedanke: Das ist genau das, worum es beim Yoga auch geht. Rausgehen aus dem, was bequem ist, aber nicht weil man leiden muss, sondern weil man wachsen möchte.

Ich habe gelernt: man muss einfach anfangen, ausprobieren, vertrauen. Und dann immer wieder offen bleiben für das, was kommt.

Dieser Retreat ist für mich auch eine Form von Herzensprojekt. Ich werde in Spanien sein, einem Land, in dem ich mir ein Leben vorstelle. Ich werde mit Menschen aus verschiedenen Teilen der Welt üben. Und ich werde das weitergeben, was mir wirklich geholfen hat.

Ich freue mich sehr darauf.

Falls du noch last-minute dabei sein möchtest:

Und dann interessiert mich noch: was hält dich gerade zurück, etwas auszuprobieren, das sich wichtig anfühlt?

Schreibs mir gerne! Ich freue mich immer über Nachrichten und antworte auch zu 100%.

Viele Grüße,
Monika

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Yoga mit Monika

Einmal pro Woche schreibe ich dir: über Yoga, Alltag und alles, was mich gerade bewegt. Dazu gibt es eine Monatsaufgabe, alle aktuellen Termine und Dinge, die ich zuerst hier teile, bevor sie auf Social Media landen. Für Menschen, die sich bewusst Zeit für sich nehmen wollen, auch wenn es manchmal nur 11 Minuten sind.

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