Einmal pro Woche schreibe ich dir: über Yoga, Alltag und alles, was mich gerade bewegt. Dazu gibt es eine Monatsaufgabe, alle aktuellen Termine und Dinge, die ich zuerst hier teile, bevor sie auf Social Media landen. Für Menschen, die sich bewusst Zeit für sich nehmen wollen, auch wenn es manchmal nur 11 Minuten sind.
YOGA MAIL ♡ Unbequeme Yogahaltungen
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Einmal pro Woche schreibe ich dir: über Yoga, Alltag und alles, was mich gerade bewegt. Dazu gibt es eine Monatsaufgabe, alle aktuellen Termine und Dinge, die ich zuerst hier teile, bevor sie auf Social Media landen. Für Menschen, die sich bewusst Zeit für sich nehmen wollen, auch wenn es manchmal nur 11 Minuten sind.
YOGA MAIL Hallo Reader, zuerst möchte ich mich bei allen bedanken, die sich letzte Woche die Zeit genommen haben zu antworten. Das bedeutet mir viel und ist, wie gesagt, auch sehr hilfreich für mich. DANKE von ganzen Herzen! ❊ HERBSTANFANG Vergangene Woche war die Herbst-Tagundnachtgleiche, das heißt der offizielle Übergang von der heißen, aktiven Sommerzeit in die kühlere, ruhigere Phase des Herbstes. Und ich merke das gerade sehr deutlich: in der Luft, in meinem Körper, in meiner Energie....
Wenn du dankbar bist, wenn du erkennst was du bereits alles in dir trägst, wird dein Leben zu einem Segen. Hallo Reader, heute bekommst du nun endlich mal wieder eine Nachricht von mir. Der Mai ist gestartet und ich hoffe, du kannst das lange Wochenende genießen. ❊ RETREAT BEOBACHTUNGEN Der Retreat ist vor ein paar Tagen zu Ende gegangen und gedanklich bin ich immer noch oft da. Es war wirklich etwas ganz besonderes und ich möchte dir heute ein bisschen davon erzählen bzw. auch etwas, was mir...
Hallo Reader, eine Woche noch! Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich spüre schon diese leichte Aufregung, die kommt, wenn man merkt: es wird wahr. Das, worüber man so lange nachgedacht hat, worüber man geschrieben hat, wohin man sich innerlich immer wieder aufgemacht hat, ist jetzt ganz nah. Ich freue mich auf Andalusien. Auf die Berge. Auf die Wärme. Ich freue mich auf jeden Morgen, an dem wir zusammen die Sonne aufgehen lassen. Auf jede Praxis, die uns ein bisschen tiefer bringt als die...