Do more of what makes you happy.
Hallo Reader,
bist du erfolgreich?
Wahrscheinlich denkst du dir jetzt: was soll die Frage? Oder fragst dich, welcher Bereich deines Lebens gemeint ist? Oder aber denkst direkt an deinen beruflichen Erfolg, denn ganz oft verknüpfen wir unsere Karriere mit Erfolg. Das ist etwas, was andere sehen, was mir Geld bringt, was ich wiederum in materielle Dinge investieren kann und somit meinen Wohlstand sichtbar machen kann.
Aber hast du dich mal gefragt, ob dich das alles glücklich macht?
❊ MADONNA
Ich habe gestern ein Interview mit Madonna angehört, indem sie über die spirituelle Seite ihres Lebens berichtet. Madonna ist einfach die Queen! Jeder weiß, dass sie eine der erfolgreichsten Sängerinnen überhaupt ist. Sie hat alles Geld der Welt und bekommt wahrscheinlich alles zu Füßen gelegt, egal wo sie auftaucht. In dem Interview berichtet sie dann aber, dass sie an einem Punkt gemerkt hat, dass sie aber überhaupt nicht glücklich war. Sie hatte Erfolg, aber fühlte sich innerlich leer. Ehrlich gesagt, hast du das wahrscheinlich auch schon über andere berühmte Persönlichkeiten gelesen und auch wenn diese einen ganz anderen Lebensstil als die meisten von uns führen, haben wir diesbezüglich wahrscheinlich doch einiges mit ihnen gemeinsam.
Es ist schon üblich und in gewisser Weise auch gut angesehen immer beschäftigt zu sein, „Stress zu haben“, viel zu arbeiten und auch in der Freizeit einen vollen Terminkalender zu haben. Aber sind wir auch zufrieden damit?
Ehrlicherweise hätte ich das vor 1-2 Jahren noch bejaht. Im letzten Jahr kam dann alles anders. Ich habe beruflich sozusagen nochmal bei Null angefangen. Ich hatte auf einmal nicht mehr den gut bezahlten Job, meine Reisen oder ähnliches vorzuweisen und der Übernachterfolg als Selbständige blieb auch aus (weil es ihn gar nicht gibt).
Was mir aber mit der Zeit bewusst wurde: ich mache gerade nur Dinge, die mir wirklich Spaß machen. Es geht mir rein mental so gut wie schon lange nicht mehr, denn ich habe Freude am Yoga unterrichten, am Lernen rund um das Thema Businessaufbau, am Gestalten in Canva etc. Ist das nicht auch Erfolg?
Es ist leicht, unseren Erfolg anhand eines Geldbetrags, eines Beziehungsstatus, beruflichen Qualifikationen oder Likes auf Instagram zu bewerten. Ich denke aber, dass uns das nicht dauerhaft glücklich machen kann (und Madonna hat es sozusagen nochmal bestätigt 😉). Wir können uns natürlich an den Erfolgen im Leben erfreuen (das will ich gar nicht schlecht reden), aber wir sollten uns auf den größten Erfolg von allem konzentrieren: ein freudvolles, erfüllendes Leben zu leben.
❊ MISS DEINEN ERFOLG DARAN, WIE VIEL SPAß DU HAST
Und was wenn du deinen Erfolg daran misst, wie viel Spaß du hast? Was wäre dann deine Antwort auf die Frage, ob du erfolgreich bist?
Nimm dir gerne einen Moment Zeit darüber nachzudenken. Vielleicht nimmst du die Frage mit auf einen Spaziergang oder schreibst deine Gedanken dazu mal bewusst auf. Und dann überlege dir: was macht dir Freude, was bringt dir Spaß?
Als kleine Monatsaufgabe im Oktober gebe ich dir schließlich auf: do more of what makes you happy!
Frag dich immer mal wieder, was dir wirklich Spaß macht und was du vielleicht zukünftig wieder mehr in dein Leben integrieren kannst. Welches Hobby, welches Ritual, welche Menschen?
Vielleicht ist es ja eine Yogastunde ...? 😌
❊ YOGA IM OKTOBER
In diesem Monat gibt es ein paar Neuerungen für alle Düsseldorfer:
Ich unterrichte sehr oft und verschiedene Formate im Holmes Place am Provinzialplatz und auf der Kö. Anmelden könnt ihr euch direkt (auch z. B. mit Urban Sports).
Ab dem 28.10. unterrichte ich dann jeden Dienstagabend im Pride Ladies Gym - auch hier findet ihr alle Infos zur Anmeldung, Tagespässen etc. über die Webseite.
Außerdem wollte ich nochmal explizit zum Yoga Retreat in Spanien einladen! Bis Ende November gilt noch der "VERY EARLY BIRD"-Preis von 1.195 €. Wenn du dazu noch Fragen hast, dann melde dich gerne jederzeit. Auf Instagram werde ich in den nächsten Wochen auch noch mehr dazu veröffentlichen und sicher auch nochmal eine Sonderausgabe der YOGA MAIL verschicken.
Ansonsten sehen wir uns natürlich auch online wieder an zwei Terminen - einmal für Vinyasa Yoga und dann für unser Neumond-Ritual mit Meditation & Journaling! 🤗
Anmelden kannst du dich wie immer für die Online-Yogastunden indem du auf diese E-Mail antwortest oder die 15 Euro* pro Stunde über PP mit dem entsprechenden Datum im Betreff zahlst.
Liebe Grüße,
Monika
*Jeder ist willkommen und niemand wird auf Grund fehlender finanzieller Mittel abgewiesen. Wenn du also teilnehmen möchtest und finanzielle Unterstützung benötigst, sende mir bitte eine E-Mail an hallo.yogamitmonika@gmail.com.
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