Der August ist wie der Sonntag des Sommers.

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Hallo Reader,

mit etwas Verspätung trudelt nun endlich die neuste Ausgabe der YOGA MAIL ein! Entschuldige, aber ich wollte mir die nötige Zeit nehmen und nun ist es erst heute geworden. Zum einen liegt es auch mit daran, dass ich nun vormittags wieder in einem Angestelltenverhältnis bin und somit weniger Zeit zur Verfügung habe, zum anderen wollte ich dir auch etwas ausführlicher von dem im April 2026 geplanten Yoga Retreat erzählen, was irgendwie nicht so schnell gemacht war.

Aber nun ist es soweit :) Vielleicht habe ich es dir persönlich gesagt, du hast es auf Instagram gesehen oder im letzten Newsletter gelesen: vom 24.-29.04.2026 wird mein erster Retreat in Spanien stattfinden!

Ich bin selbst so aufgeregt, denn es ist ein Traum, der wahr wird. Der Wunsch war schon lange da, aber irgendwie wusste ich nicht, wie ich es am besten angehen sollte. Ehrlich gesagt habe ich schon seit 2023 ein grobes Konzept für einen Retreat in der Schublade, aber es praktisch umzusetzen, hatte sich bisher nicht ergeben.

Nun habe ich dieses tolle Retreat Center in den Bergen der Sierra de Grazalema im Süden Spaniens entdeckt und Nägel mit Köpfen gemacht. Du kannst dich ab sofort anmelden!​

❊ WIE LÄUFT ES AB?

Vor Ort werden wir eine bunt gemischte Gruppe sein und es werden auch noch drei weitere Lehrer:innen den Retreat mit gestalten. Zwei der Lehrerinnen kommen ebenfalls aus Deutschland, eine davon ist jedoch gebürtige US-Amerikanerin, und ein Lehrer reist aus Italien an, kommt jedoch ursprünglich aus Indien. Daher wird es zum einen eine internationale Gruppe sein, mit Englisch als Unterrichtssprache, und zum anderen werdet ihr so auch ganz verschiedene Yogastile kennenlernen können, denn wir haben alle unterschiedliche Schwerpunkte. In einer zukünftigen YOGA MAIL werde ich die Lehrer:innen noch genauer vorstellen - sei gespannt!

❊ WAS WIRD GEMACHT?

Für die einzelnen Tage gibt es einen ungefähren Tagesablauf, der von uns Lehrer:innen noch gestaltet wird. Hier schon mal das grobe Gerüst:

7:45-8:45 Uhr anregendes Yoga

9:00-10:00 Uhr ruhiges Yoga oder Meditation

10:00-11:00 Uhr Brunch

11:00-17:30 Uhr Freizeit/Ausflug/Workshop

17:30-19:00 Uhr Yogastunde oder Workshop

19:00-20:00 Uhr Abendessen

Auch wenn der Retreat „Yoga & Hiking“ als Titel hat, werden wir nicht jeden Tag stramme Wanderungen unternehmen, sondern es ist eine Option für den Freizeit-Block am Mittag/Nachmittag. Wir haben die Natur vor der Nase, also bietet es sich an, diese zu erkunden.

​Du kannst dir hier schon mal die Bilder der Umgebung anschauen!​

❊ WIE VIEL KOSTET ES?

Das ist natürlich auch immer interessant und nicht unerheblich. Vielleicht noch einmal vorab was alles inklusive ist:

• Transport zwischen Retreat Center und Ronda Bahnhof
• 5 Übernachtungen
• das gesamte Yogaprogramm
• Vegetarische Vollverpflegung: Brunch, Abendessen und 24 Std. Snacks & Tee
• Wanderung durch die Umgebung

Very Early Bird (5 Monate vorher): 1195€
Early Bird (2 Monate vorher): 1245€
Last Minute (weniger als 2 Monate vorher): 1295€

Suite: + 150€
Einzelzimmer: + 295€

Alle Fragen, die du noch hast, kannst du mir gerne stellen. In den nächsten Wochen und Monaten wird sich noch viel ergeben, aber bis dahin stehe ich dir natürlich immer gerne zur Verfügung :)

❊ TERMINE IM AUGUST

Ansonsten hier nun auch noch die Termine für August - ich freue mich, wenn wir uns live oder online sehen!

Da sich die Zoom-Kosten nun auch erhöht haben, passe ich meine Preise ab August ein kleines bisschen an und danke schon im Voraus für dein Verständnis und deine Unterstützung!Anmelden kannst du dich wie immer für die Online-Yogastunden indem du auf diese E-Mail antwortest oder die 15 Euro* pro Stunde über Paypal mit dem entsprechenden Datum im Betreff zahlst.

Für alle anderen Angebote erhälst du weitere Infos zur Anmeldung indem du auf das jeweilige Bild klickst. Manchmal ergeben sich auch noch kurzfristig zusätzliche Termine, die ich immer auf Instagram poste - also schau gerne auch da vorbei.

Herzliche Grüße,

Monika

*Jeder ist willkommen und niemand wird auf Grund fehlender finanzieller Mittel abgewiesen. Wenn du also teilnehmen möchtest und finanzielle Unterstützung benötigst, sende mir bitte eine E-Mail an hallo.yogamitmonika@gmail.com.

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