Hallo Reader,

ich bekomme manchmal die Frage: "Monika, ist das etwas für mich?" Und ich finde es ehrlich gesagt wichtig, darauf eine ehrliche Antwort zu geben.

Dieser Retreat ist nicht für Menschen, die Yoga vor allem als Sport sehen. Nicht für diejenigen, die Handstand können wollen oder eine neue Challenge suchen. Und auch nicht für Menschen, die eigentlich nur schöne Instagram-Fotos machen möchten, weil Yoga gerade ein Trend ist.

Dieser Retreat ist für dich, wenn du dich im Alltag irgendwie nicht richtig wohl fühlst, obwohl du eigentlich alles "richtig" machst. Du lebst gesund, du bemühst dich, du funktionierst, aber irgendwas fehlt.

Er ist für dich, wenn du dir eine echte Pause wünschst. Nicht einen Städtetrip, bei dem du abends erschöpft ins Bett fällst, sondern eine Woche, in der du dich um wirklich nichts kümmern musst. Kein Programm planen, keine Sehenswürdigkeiten abarbeiten, sondern einfach ankommen und sein.

Er ist für dich, wenn du Lust hast, mehr über dich zu lernen - nicht durch Bücher oder Podcasts, sondern durch die eigene Erfahrung, durch Bewegung, Stille, Atemübungen, Gespräche.

Körperlich solltest du so fit sein, dass du Sport machen kannst. Du musst keine Vorkenntnisse im Yoga haben. Du musst nicht flexibel sein.

Du musst nur offen für Neues sein und bereit sein, dir diese Zeit wirklich zu gönnen.

Hast du das Gefühl, dass ich dich gerade beschreibe? Dann freue ich mich, von dir zu hören.

Alle Infos und die Buchungsmöglichkeit findest du hier:

Ein kleiner Denkanstoß zum Schluss: Was wäre, wenn du eine Woche lang nichts optimieren müsstest?

Viele Grüße & bis bald,

Monika

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